2014. május 6., kedd

Diétás, amerikai palacsinta (Gabi alapreceptje alapján)

Sziasztooook!

Bizony, ez egy sütis poszt! :)

Lehet, hogy tudjátok, de fogyózom. Ez ugye mivel jár? Alig ehetek "hízlaló" ételt. Viszont, amikor otthon vagy, és nem tudod, mit csinálj, akkor sütni támad kedved... Aha, persze, ez nem így megy!
Aki szintén nem szeretne kalóriabombát nassolni, az figyeljen! ;)

Gabitól "loptam" az alapreceptet, amit az egyik videójában készített el. Ezt egy kicsit átalakítottam, hogy egészségesebb legyen.

Na, nézzük is, hogyan készül!

Hozzávalók:
  • 17 dkg rozs/teljes kiőrlésű/graham...stb. liszt (NEM FEHÉR LISZT!!!)
  • 2 kávéskanál sütőpor
  • 2 evőkanál nyírfa-,barna cukor/xilit
  • 2 egész tojás
  • 2 dl tej
  • egy csipet só
  • szénsavas ásványvíz
Elkészítés:

 Öntsük egy tálba a lisztet, sütőport és cukrot!

 Üssük bele a két tojást!

 Mérjük ki, majd öntsük bele a tejet!

 Jöhet az egy csipetnyi só!

 Ezeket a hozzávalókat keverjük el egy robotgéppel, míg híg nem lesz!

 Ha nem elég híg, akkor öntsünk bele szánsavas vizet!

 Egy palacsintasütőt melegítsünk fel ne túl melegre, tegyünk egy pici olajat bele, majd egy kanál segítségével csináljunk tetszés szerint köröket!




 Már készen is van ez a nagyon egyszerű, ínycsiklandó, amerikai palacsinta!

Ha tetszett, osszátok meg, iratkozzatok fel! :)

Bármi kérdésetek van, írjatok nekem! <3

Pusziii, plaura99


3 megjegyzés:

  1. Szia Laura! :)♥♥
    Mindig alig várom, hogy posztolj valami újat! Nagyon ügyes vagy! Csak egy kérdésem lenne: Miért fogyózol? Soha nem láttam rólad egy olyan képet sem, ahol nem lenne TÖKÉLETES alakod, akkor miért fogyózol? :(

    VálaszTörlés
  2. Ezt a megjegyzést eltávolította a szerző.

    VálaszTörlés
  3. Szia!
    Mennyi deciliter ásványvíz kell bele?

    VálaszTörlés